見習天使長
 
等級: 11 - 出類拔萃
HP(生命值): 3 / 102
MP(魔力值): 527 / 5296
EXP(經驗值): 23 %
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小 發表於 2014-9-16 18:40 顯示全部帖子
奶油蘑菇雞
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奶油蘑菇雞
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無鹽奶油 5-15g
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蘑菇 200g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: K: ?1 |1 G+ Q* n! \6 _
去骨去皮雞腿肉 4塊
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調味料:(可依個人喜好斟酌量) 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, H8 P' t2 O. e! ~+ d2 x8 Z* T5 F
海鹽 1茶匙
, a! p/ u9 B/ U* ?) j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區Mix Herbs 3茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 g N0 J# [7 N' n8 G
胡椒粉 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 w+ V/ ~: u) A/ ], @
啤酒 半碗
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1.鍋子加熱後放入奶油均勻塗抹融化。
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4 u3 K* M) d6 o7 W: ~: ?2.放入雞腿肉,炒至半熟。 ☆夜玥論壇×§6 ^* h# A! @9 C6 x1 ^
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3.加入洋蔥、蘑菇、玉米粒拌炒至雞肉完全變色。
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4.放入啤酒、海鹽、胡椒粉。
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5.所有食材完全熟透後,加入mix herbs。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 K8 _3 ?4 l4 m. \: b( N! }$ [5 ]
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6.起鍋。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y) O5 [( w0 B/ Z" E
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! _% `, |% a# E% B3 t( |, K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區tips:
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' Y% ~& W" R. x) M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區雞腿肉在準備食材的時候,可以先用鹽、胡椒粉、啤酒先抓醃過,更加入味。
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mix herbs是我在澳洲超市買到的綜合香料,基本上都是一些香草葉子,挑喜歡的加就可以了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O' e* W3 b s
0 `4 ]+ n' k; w7 H! s# x/ ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區不加mix herbs也沒關係,這道菜主要靠的是奶油、蘑菇、洋蔥的甜鮮。
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1 r; i, j( g: _; D( }加玉米只是因為個人喜歡玉米,而且玉米會增加更多的甜度和飽足感。
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這樣吃下去一人份其實奶油和啤酒、玉米不要放太多就不會有太多的熱量。
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怕酒味的人也不用擔心,在烹煮的過程中,啤酒酒精會揮發掉。
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1 ]& [, E5 @/ [% M; g# f; a, Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果想用其他東西取代啤酒,可以使用味淋加水。或者直接加水和糖去調味。
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