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[詢問] 心情抑鬱的疏解方式?

看小說,投入到另一個世界的情緒去起伏,忘記現實的存在。
聽歌、唱歌,發洩大吼大叫,用情感亂唱。
去運動、跑步,放空腦袋的邁開大步。
隨便亂彈鋼琴或者撥弦,反正就是找點事情忘記。
沒有所謂的難題,有的只是有限的觀點。

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