[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

芒果燉蛋南瓜堡
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 ds-hk.net1 b! k5 l6 Q1 X+ O9 ~6 B
脫脂奶:250毫升
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 ☆夜玥論壇ק1 p6 R1 }( x9 Z6 |/ {+ }0 I. K0 {

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0 `) T- Y: H; q# m- Bds-hk.net3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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6 {6 S% ]; ^" ^6 q- u4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 ds-hk.net/ I% A- c* P) ?' f  e& E
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
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