乾煸四季豆

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【材料】ds-hk.net1 n. F2 b# q/ ^( I
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紅辣椒二隻(切粒)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. @4 U% w/ K, ~' E& E6 i0 w
蒜頭二粒(切蓉)1 c2 a8 X/ B! I0 `% [) [
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【做法】ds-hk.net. p* }$ S- e3 q: o7 B. @
(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。ds-hk.net3 J- J2 l7 }! K) ~" a" ?
(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。
& @, F, a3 ~' d) u7 c, V! K, Q5 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。ds-hk.net  X- E6 d7 Y3 n) F1 w! _) T
(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 c- I  S  f  H9 k5 E' W& w
(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。
; B2 k* }4 z! p# ?2 l! b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。