辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料
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. i; C9 b) |; Rds-hk.net牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d1 N% D- @. z# u
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2 u3 P4 v9 M1 M5 |. gds-hk.net蠔油 1/2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V, G; {7 A+ @7 g8 o3 C
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J0 O) X/ ]1 g* m3 v
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芡汁
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; C( l3 ]1 w: [6 r) jds-hk.net桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 V, G1 B7 \ J" u
% k8 L% b$ w/ S4 O/ \& @8 R蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n( T# E7 J) a. ~3 {
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1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。0 B! n0 p' A3 A! m
2. 牛肉與醃料拌勻。
$ ]: a$ l0 F! B" bds-hk.net3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
k, p: O& ]2 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。6 V( K2 q- H4 E: r6 w' M( U6 I
( O; @ o8 W) d: B+ P; wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
