[中菜] 煎釀三寶

煎釀三寶
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鯪魚肉 - 250克（約6兩半）
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+ M* [# J+ d7 D, H+ F☆夜玥論壇ק青椒 - 2個 ☆夜玥論壇ק$ `6 o+ H" q6 G6 C: }: _) J; G! b
茄子 - 1條
2 D6 @: E* ]5 }4 H0 R) k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆腐 - 一磚 ' B; u/ y; u8 p7 g  k
烹調方法：
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蝦米浸軟切碎粒，馬蹄切碎粒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }; E- X, Q$ K9 w5 k  ]
鯪魚肉剁碎及攪至起膠，再拌入蝦米粒和馬蹄粒，並以鹽、糖各1/8茶匙，生抽1/2茶匙，胡椒粉少許，水1茶匙調味。 & i# f, N2 b$ }2 N
將青椒、茄子和豆腐切件。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  A5 S+ S0 v0 t; n9 W7 \
並把魚膠嵌進。 ☆夜玥論壇ק9 j: u2 x& m3 I$ s- R+ c( t% k9 [( x
用高火煮滾油，把嵌滿魚肉的青椒、茄子和豆腐炸約5分鐘至金黃色即可。
* G* m4 W! e- ~, p! a5 W吃時淋上醬汁味道更好。