[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲☆夜玥論壇ק$ `; l# X5 q8 `1 V9 e8 b
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材料：
1 d1 U7 l+ j6 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬絞肉 ... 350克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: A/ ^! W% Y5 g9 j, ?
剌海參 ... 200克
5 o: [9 v0 V# c' E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白菜 ... 250克 ds-hk.net" t/ W& [) e! A* t
香菇 ... 20克
  W3 ^9 @2 n/ _# n木耳 ... 50克
# c# Y  B: L9 a5 N% i5 F嫩薑 ... 20克
& ~% w( @9 a$ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 ... 10克 ☆夜玥論壇ק. ?/ Y+ E2 {4 J: q! A
蒜頭 ... 30克
4 y: Y: ^. w; M$ a, m/ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* v% }' o7 m; A3 `; M調味料☆夜玥論壇ק. c0 t# ~( r0 l; x9 J" m2 s
沙拉油 ... 2大匙☆夜玥論壇ק6 g3 w* v9 A% `* G1 O4 ?/ i
香菇水 ... 250cc
2 ]4 C3 x4 T& s☆夜玥論壇ק蠔油膏 ... 1大匙
" e% k( X) I: ~. Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低鈉鹽 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 d/ V& o7 ?/ v' Z9 C5 x' m) z* p
- c0 T( E" _+ R; Z6 i1 ]1 D7 n5 p
調味料_A
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$ B4 V" w: @7 U9 Y醬油 ... 1大匙☆夜玥論壇ק( {' C$ ]; N: Z! O- o& s
香油 ... 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e$ F) \$ O1 I1 @* F

6 X0 [( b$ G; x6 U5 p7 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法步驟：
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2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。ds-hk.net' t+ Z) J% R" O. S3 w/ `8 j
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。