[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲☆夜玥論壇ק' C% p$ m. `! R5 q! e9 ^( ]

7 F* X7 v$ C# a+ S- Y材料： ☆夜玥論壇ק3 v1 g; y, D/ W4 \( M! Y: f" w+ |
豬絞肉 ... 350克 ☆夜玥論壇ק# h  U3 @# {( H7 {( g
剌海參 ... 200克 ds-hk.net4 [% z- j" Q( H( a# E6 X' D; O
白菜 ... 250克 % y# ]- h5 H3 X9 O( t) y4 k
香菇 ... 20克
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嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E+ q' q+ u+ ~, ?( U) u, L
蔥 ... 10克 5 S1 x1 t: J% n8 L
蒜頭 ... 30克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Q) t( _; C, ?6 D: n+ w
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調味料
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% q2 |. H7 H' a0 Nds-hk.net香菇水 ... 250cc最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 X0 M% i  q, h: G1 K( h6 I
蠔油膏 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ \5 W8 s0 z. k1 L- L: G, |
低鈉鹽 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& o4 w) h5 `3 B, y3 N7 o$ B
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調味料_A
1 g6 K$ T9 p! Y2 g$ E☆夜玥論壇ק太白粉 ... 1大匙
1 S4 ~8 c* U! Uds-hk.net醬油 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, }) L+ Q* l$ W1 [! X( u7 w8 ~
香油 ... 1大匙
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作法步驟：
( B: Y, [6 o  ~0 p& c8 B2 fds-hk.net1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。☆夜玥論壇ק( R2 p; [4 U5 F% o
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。☆夜玥論壇ק6 N8 z* p. z$ ~0 Z
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。