[中菜] 砂鍋海陸煲

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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. q2 H) N! S0 [, K2 Y5 j1 I; @
材料：
+ I$ A  y& }( y5 N# T/ k2 t5 i: sds-hk.net豬絞肉 ... 350克
) q6 Z$ N: q! T9 {. T8 S☆夜玥論壇ק剌海參 ... 200克
& j, K" E* s: u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白菜 ... 250克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @+ M* ^1 b. q6 {
香菇 ... 20克
1 o5 ^+ k, }+ Y3 R& @☆夜玥論壇ק木耳 ... 50克
* x4 D7 f* k/ N- dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源嫩薑 ... 20克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, _$ {6 g( L2 M: F8 S6 N
蔥 ... 10克 ☆夜玥論壇ק+ e" }# ]1 A- `3 t0 }
蒜頭 ... 30克
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調味料
" |4 s$ }6 k: J( A' D" I) Z/ Bds-hk.net沙拉油 ... 2大匙
0 V$ I) s( y! ]- i& _- e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇水 ... 250ccds-hk.net: ?& M6 c8 P6 j. S
蠔油膏 ... 1大匙
# ?# Q5 @+ M7 @* f5 c" \☆夜玥論壇ק低鈉鹽 ... 1/2茶匙
0 j0 c1 w  [3 p( T* pds-hk.netds-hk.net5 ?5 S& F% }6 x/ T) |
調味料_Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- w5 H. T4 s9 T5 l
太白粉 ... 1大匙☆夜玥論壇ק0 [- F  |5 l0 E0 ^9 {% V
醬油 ... 1大匙. l1 `& }6 W8 s# L3 a0 v
香油 ... 1大匙 # X1 m. S, L- J! [
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作法步驟：☆夜玥論壇ק3 N! J* \5 Q" l: ~
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k1 j( ]' X! Q: ~1 W% M# O; Y+ e
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。ds-hk.net2 u! [. _, ~4 z& f, d; R4 _
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。