彩色薯球
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彩色薯球
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材料：
2 p! E, K8 ~6 s1 t2 f. U0 E& o薯蓉 1.3/4杯
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雜菜粒 1/2杯
. u6 U% [! w: o. f2 l9 a☆夜玥論壇ק牛油 1茶匙
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1. 將焗爐預熱至190℃/375℉，在焗盤上掃上少許油。
% B+ t# O6 _, F) R$ N( p* a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 煮融牛油，拌入雜菜粒，加進薯蓉中，拌勻。
* n: d1 K: G3 e* q! `' z! C. C3. 用兩隻湯羹將薯蓉搓成多個小球。
( s& o9 E) W9 Y2 M' m. ~☆夜玥論壇ק4. 將薯球放進焗盤中，焗約5分鐘即成。 / N0 }0 K: ^) k) h6 ~! {
0 M2 [6 M0 Q; v0 ?1 l( o6 ~8 M% m ^ds-hk.net焗的薯球比炸的薯條少約五倍的脂肪量！
