[小食] 彩色薯球

彩色薯球
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; l3 j3 ]7 m; g6 q" w☆夜玥論壇ק材料： ☆夜玥論壇ק5 ]9 }/ q/ V' I+ S6 {; S
薯蓉      1.3/4杯
5 G9 |0 |  j8 X* w* ~' n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區火腿            2片
) u' W& f7 r( v0 a3 T. \雜菜粒     1/2杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M6 K: y. D3 F! d) v
牛油        1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& k$ n5 R! h! K' T/ e
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1. 將焗爐預熱至190℃/375℉，在焗盤上掃上少許油。 ds-hk.net, T0 @% A" X1 |# V. P0 a
2. 煮融牛油，拌入雜菜粒，加進薯蓉中，拌勻。
! X" U) \6 z, U; t$ @& L0 D: V☆夜玥論壇ק3. 用兩隻湯羹將薯蓉搓成多個小球。 ☆夜玥論壇ק4 W5 y7 ?& ^, T7 c
4. 將薯球放進焗盤中，焗約5分鐘即成。
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焗的薯球比炸的薯條少約五倍的脂肪量！