香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕
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蝦 8隻
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馬鈴薯 (大) 1個 (切8片)
" d/ v- k7 e+ b4 v9 H2 x& n8 {粟米粒 2湯匙
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低脂芝士 2片 (每片一分為四)
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2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。
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( \/ _. b' ]6 q3 b" C! c* t. Y☆夜玥論壇ק4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。
9 D! H [% j3 x9 L9 q H1 T* M, i5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。 ☆夜玥論壇ק/ A5 {1 Z+ {8 E; S$ F
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馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:36 編輯 ]
