[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

香草甜蝦粟米薯堡
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馬鈴薯 (大) 1個 (切8片)
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番茄醬 2湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 m* I' M- V  \. y
低脂芝士 2片 (每片一分為四) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" F1 v- j2 g' F9 P2 E7 ]+ y3 g
香草 (隨意) 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v9 s! M5 S+ ?
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9 \0 z, w1 z" Q! Z. b  R6 {1. 預熱焗爐至160℃。
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3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。 : E1 j. r! v( r& L
4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。
4 v2 m/ ?5 A, X4 L$ ^☆夜玥論壇ק5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。 ☆夜玥論壇ק; [2 D1 U! i; A0 u, G8 L
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# k4 F/ E- i2 T/ {0 i% I( \☆夜玥論壇ק馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？ds-hk.net) C* L0 B7 m2 t
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