立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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麵粉……………………250克☆夜玥論壇ק3 C" F1 g: q8 u9 `9 L
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; x7 }* o+ [, }% l3 k! H4 g. i8 g2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。☆夜玥論壇ק4 I: k/ [$ O0 F, r
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。0 x# S. W+ I4 i( p
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛ds-hk.net5 ^, u L: ~# x7 v6 r+ ]
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1.薑洗淨、切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 h) C/ V, ?2 U; l& F
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2.大棗洗淨、去核備用。
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6 Q) f* a9 [% R0 Y6 {4 {2 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.糯米洗淨備用。
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: k% j- g. s- ~" {2 e+ o. a) N2 Ads-hk.net4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
