立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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功效:開胃理脾、理氣止痛
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材料:
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茯苓……………………10克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y% M: k$ k4 |( L
' [2 b+ v7 a" b8 C* R% yds-hk.net麵粉……………………250克
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( x% ]+ s- k4 t. f☆夜玥論壇×§酵母粉.…………………適量
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/ u* v U* W3 u7 z7 `5 M6 p; ]& O( yds-hk.net作法:
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, L7 f0 x( @4 J7 S ^ds-hk.net1.茯苓打成粉狀。☆夜玥論壇×§' W' s8 o* y; j3 p; @
' z( H6 Y2 F; e$ X- ^& z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.將茯苓與麵粉加上酵母粉,以溫水揉和成麵糰。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; F* c9 r* u/ }! W/ ], O; }$ x, r
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3.待麵糰發酵完成後,加鹼水適量,再灑入茯苓粉末,繼續將麵糰與鹼水充分揉勻,製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠,用文火蒸十五分鐘即完成。
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薑棗糯米粥
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功效:暖脾胃、散風寒、止疼痛☆夜玥論壇×§7 I4 s( ]1 y" s r3 V
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薑…………………………20克☆夜玥論壇×§( |7 a/ E+ c( r, |$ y
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糯米………………………100克
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作法:
- A9 B, s. b) I+ U& Jds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ s. t' v( d5 o; C
1.薑洗淨、切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F- B/ g! f- R) R0 O
5 @, W- [8 S& f6 y☆夜玥論壇×§2.大棗洗淨、去核備用。
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! x! R8 O; a" b* T2 U3 m2 Hds-hk.net3.糯米洗淨備用。
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