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[中菜] 苦瓜燜味噌

苦瓜燜味噌

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3 x# ?9 e: ?) b- p" L% G' ^. uds-hk.net控制血糖,預防胃癌。
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枸杞20克
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1.苦瓜洗乾淨後,切成長條狀。
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: j  q; \* b5 Q2 H$ V7 K$ G2. 苦瓜和枸杞炒過備用。
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# H; s) S$ j# [" K6 {+ Rds-hk.net3.在味噌醬中加入2大匙溫開水,攪拌均勻備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( f1 U: R  K8 T: F4 w+ P7 w9 @
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4.倒2杯水在鍋中煮沸,加入作法2,再和味噌醬入鍋拌勻,蓋鍋蓋燜2分鐘,即可食用。
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