[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：
3 t3 }: f. M  N5 a1 d: L- ads-hk.net/ e' S* A+ A. W9 O
1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許
9 p3 Y$ }6 @+ z7 k+ {: _☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# D4 @4 O! I( z. \. Y# V  F
2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙
. l9 z5 A* `2 F: h& Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( c2 }1 g1 j" \' z/ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
4 `, ]* s, f- q' D3 B) i1 yds-hk.net
0 f: P1 X% P( y2 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f, t  M! @6 e6 j( m: V
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ~! ?% Z2 u, ]* @  E/ ~8 K  Q
調味料：油少許、鹽適量☆夜玥論壇ק6 M3 E7 E# K" G, L2 c9 m# w

; N, B! T* G1 S4 U3 `' _6 U9 kds-hk.net作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# u: _* D3 B/ G7 Y8 Q
ds-hk.net1 O! c5 N2 I* L0 m; \/ K" H
1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。
2 y5 z5 O: b% c. J☆夜玥論壇קds-hk.net3 N0 z; F  q. k: q/ _4 Z1 N
2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。☆夜玥論壇ק. |/ m) h# N4 J- s" c# U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! t  k$ Z/ y5 ?) ^+ W: v
3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
/ @! ]! c) i, g+ |: H2 \# p) [ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: T$ G* y* w1 |1 D8 ?, {7 Y5 g
ps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。