[西菜] 香煎雞腿排

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7 W4 u/ z& y$ |( m) C% c" v0 E( ?A.去骨雞腿排 1片
; u: L; z5 m# O% `7 g4 U+ a1 Cds-hk.net奶油 適量
( {; c8 S3 `9 r3 M+ O黑胡椒醬 適量
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" c$ Y& B4 b" R1 \3 M3 O豆芽菜 5公克 ds-hk.net( Z( ?: G/ z+ w- K( P$ e
紅蘿蔔絲 2公克
% Y& {4 ^5 S5 K$ v! F/ ]! s韭菜 2公克
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【醃　 料】
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6 W5 T. e5 T1 y! G% \☆夜玥論壇ק糖 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `( a9 e- R8 H& J; `# I6 u# ^

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* X) m' W9 j: F" O. S" Vds-hk.net1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用
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2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。
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! U& [% f3 N' @7 [* [& w0 x2 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ds-hk.net( `/ l6 m/ k. g  r  u, H3 Y( R2 J' o
4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。