[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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鍋底：
9 _# C! z0 b9 @% m# l☆夜玥論壇ק南瓜 100公克 ds-hk.net; g" Q$ B4 y/ @2 y! h* C$ m5 d, I
高麗菜 100公克
" }4 w& Z6 J) K. n1 d) u馬鈴薯 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& b6 n2 \  y' V! y: j5 B# P" R  R1 ^
蘋果 1/2顆
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洋蔥 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N% u) V/ w; T' |8 _
蔬果高湯 3000㏄
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2 s! B- B+ w: k+ `) J  |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區印度咖哩粉 1大匙
  t+ v* j! \* X# _( E) z☆夜玥論壇ק荳蔻粉 1小匙
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肉桂粉 1小匙
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蕃茄 適量
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雞肉片 適量
/ E$ ^1 L- I0 V2 ]! K6 A魚板 適量 ds-hk.net6 a+ k$ T+ N3 r5 K2 h5 O7 L
蛤蜊 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O0 K0 J& Q, l. [
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【做　 法】
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 `) C7 L* N" {  w. V

0 t( x# W) t" o☆夜玥論壇ק2.洋蔥、蒜頭切末備用。ds-hk.net3 E* {# f/ N( z9 a3 [

7 g2 z- v  ]# A( ^& b' ]☆夜玥論壇ק3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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% y& x( j8 j( \0 i) \☆夜玥論壇ק4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: O) `2 n% N+ c8 p7 A% u! I
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。ds-hk.net) s& W2 C8 b0 |& r6 m, B6 D) ~# X
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, z7 S2 I3 X& F; ?; Z1 f8 E

1 ]1 V  ^7 k) _3 cds-hk.net7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。