[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

1 l2 N# x5 s4 P( t4 x( [4 C4 V☆夜玥論壇ק# M. T/ m  |* }, X( H
【材　 料】 " v: @% u4 z: [8 P
ds-hk.net3 H' |3 ~/ K; J% H, L1 `
鍋底：. k8 N4 P: G3 H) v2 ]& [7 {3 v
南瓜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ K- n: g& i1 c- `( W7 }  j2 Y) G
高麗菜 100公克
+ p* q9 J2 g$ L& Uds-hk.net馬鈴薯 1/2顆
' a. y6 v! K( m  P/ ads-hk.net蘋果 1/2顆 ☆夜玥論壇ק9 t2 P& r) c& o/ ?+ H
蒜頭 1顆
8 b& T6 {2 F; R. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U" H; }/ d$ Y
蔬果高湯 3000㏄
  Q1 J# ?7 \) M# `; Z沙拉油 少許
! e& A1 R; f2 a. K5 V4 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 R+ r* [' t9 r& s1 {, `) n
香料：
  r- l( ~: `  ~, v+ o. {; ?% `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源印度咖哩粉 1大匙 4 e4 x8 y, [# t9 g# j; c
荳蔻粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a/ }- k; _. `; J9 [2 ^9 A
大茴粉 1小匙
0 T# \9 a$ h4 I! h$ J- r' m4 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源肉桂粉 1小匙
- ?$ R* L, `- }0 K2 |2 N, h; X☆夜玥論壇ק
' _$ m+ d4 ~( H# U' U+ {0 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區火鍋料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  O% T3 Y6 }  K; b
蕃茄 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x& ~! O' }2 S5 q
鮮蝦 適量
% b% T+ X! A9 s1 Z5 e, i" E) [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞肉片 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [( H) k8 g4 B9 s" B0 p9 |
魚板 適量
. M9 F+ G9 ^3 p0 H蛤蜊 適量 ☆夜玥論壇ק5 h3 I# p: x* E1 C
ds-hk.net4 [1 ?: @$ O( Q# ]
【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K# `; b( p& _' ~4 ~' x. a/ |3 D

/ S" n5 u7 {: f3 \! ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。ds-hk.net! z$ [- G' k" L* R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: T* n4 x- C! ?6 m- ~# _6 {
2.洋蔥、蒜頭切末備用。
+ D2 X2 Y( q7 V) y" \6 s
/ Z' w- \; l- J, j" b+ o3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
5 t4 _1 e2 k: A. U- E3 S8 ods-hk.net 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  j7 f7 F4 T8 \0 S' I( q! K# |
4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。ds-hk.net2 u2 S+ E: X3 Y; ^4 H4 ]$ w
☆夜玥論壇ק  s9 R% [4 o8 P* ~
5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
1 e8 P7 q" P9 {  c! T8 |2 {
! _6 l  n8 q" p; ?6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。ds-hk.net. O2 v& F: F0 @( j1 T% a9 g
ds-hk.net! t1 q, k, Z0 u) Q$ ]( H
7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。