[中菜] 糙米蔬菜卷〔已檢〕

' t6 W( }' P# Q5 v6 D% p5 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 o3 ~. u0 N* e! T' L【材　 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ~1 W/ d: m( [1 e: S6 s
糙米飯         60 公克
) ^5 P% e0 C2 R; I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘋果         1 顆
, d4 M8 {( {8 C) X7 G$ T! T  Fds-hk.net生菜葉         4 片☆夜玥論壇ק% x( U/ ^1 h, x2 T- N3 z8 t0 P
苜蓿芽         適量
6 r/ x" s5 ?7 L( ids-hk.net小豆苗         適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 }: s# A: O- h/ c" q
高麗菜絲         適量
: E" d; C& E7 f7 D, Q" r+ ]6 H+ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔絲         適量☆夜玥論壇ק# _* Y" P- V8 m+ N0 l& f6 k
蕎麥春捲皮         2 張
# u5 e0 z% z- G' c( f! u* A/ b7 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! z* t! j- C# ~: ]$ `- I/ h. Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】☆夜玥論壇ק. {; T' |, I$ c; `
美奶滋         適量
7 B# k9 t9 |# ?         bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# E( S  W  v. p( M) ]; e2 @$ p
【做　 法】
8 A0 f$ X# i. l  L/ `7 n☆夜玥論壇ק1.蘋果洗淨去籽，切絲備用；生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨，瀝乾水分備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p% ~6 q. p' v
ds-hk.net& a% j4 d" R  O6 c
2.蕎麥春捲皮一切二，鋪上一張作法1生菜葉　再擠入少許美奶滋，備用。
8 j, P# g& ]9 c- T* `6 E" V6 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ _5 H! j9 b9 x( G) R2 n! ^: i3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲，然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再撒上少許糙米飯即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m/ F! u3 i( W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; c% W5 ]% F: Q+ T+ F+ u& `0 i0 U7 M
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]