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[中菜] 涼拌芝麻菠菜牛肉

涼拌芝麻菠菜牛肉

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1.取一深鍋,放入適量的水,將菠菜放入滾水中汆燙約1分鐘熟後取出瀝乾,再切段擺盤備用。# a8 @: k' [1 T: D4 U2 [

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3.取一碗,加入所有調味料材料一起拌勻,再直接淋於作法2的盤中,最後均勻撒上芝麻即可享用。

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