[中菜] 木須肉

木須肉(1)
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【材　 料】
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3 r  j* [2 U6 Y3 hds-hk.net雞蛋 4顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p* z  P1 ~: @$ I
肉絲 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S: {3 G4 ~' I% I
黑木耳絲 30公克
4 y! ^; `5 k, s, _! I' _" Sds-hk.net紅蘿蔔絲 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Q- k% O# ?$ R
蔥絲 20公克
" _5 r: v" H; _ds-hk.net筍絲 30公克 - O0 Q; K8 p, m" y8 w1 G
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【調 味 料】
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" ^9 S9 f2 g# F% X5 j' r( i☆夜玥論壇ק鹽 1/4茶匙
  j2 A) }/ C! O* ]9 Pds-hk.net白胡椒粉 1/6茶匙
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* P7 s. @" U/ J3 l: c5 xds-hk.net【做　 法】 4 {7 w# v5 }6 a* Y

9 g) }% x2 S: Q# @0 P8 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& c. q; L7 [; l% U' O! Z( r; x! o

1 n0 O- x- |% _) B. y2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。
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3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
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9 J7 [4 X# P' q1 N& O  S9 Z5 k☆夜玥論壇ק【材　 料】
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蛋 2顆 ds-hk.net5 J0 W4 s( U2 h. }, f$ q: ^  G
肉絲 150公克
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蒜頭 2顆
) e5 F; G) J4 r# sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ B* I& y, v1 H; i0 s7 b7 a☆夜玥論壇ק【醃　 料】
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糖 1/8小匙
6 {( j9 r/ z6 Ods-hk.net鹽 1/8小匙
2 S# Y! V' Q9 {/ {# w# B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區酒 1小匙
  E1 A8 J8 x7 t  o2 g6 U! o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋白 1/2個
" n0 @- P' n( L' f太白粉 1大匙 ds-hk.net7 L% h1 ?6 p( K; X0 _
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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ?" p6 U. a+ U. x+ `
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g% E. ^; s' Y# A
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( V: p; f1 H' u+ Z
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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1 x- ]- @! a" i( l; ^! e: Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ _+ N0 o4 x: z2 P

' l  a, r' R/ _. x* ods-hk.net5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
) q) p. U, v! B3 R/ f% N7 P4 o☆夜玥論壇ק
; k- [5 F4 U2 M: fds-hk.net6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。