[西菜] 牛奶南瓜魚

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【材　 料】
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: f, p2 _) y* u' U$ t☆夜玥論壇ק膳魔師達人原味湯鍋 1只 ☆夜玥論壇ק1 D# k' {2 a- ~4 T. P
南瓜 280公克 ds-hk.net  L  K! f; d  _. |, O  f& V
魚 600公克
0 _/ K8 o7 }4 w; A! o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮奶 350㏄
2 {0 Q2 o& M1 W8 B7 Q3 X1 T- gds-hk.net水 350㏄ ' \( A  d! ~9 U- d! Y  f
薑絲 20公克
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【調 味 料】 / h/ s1 L0 s- w0 ?# z
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鮮奶 350㏄ ( q7 _0 C) X+ n; v
鹽 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; _# K2 u- i, I' j. |
雞精粉 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק1 f5 Z1 T( j3 m7 J9 Y0 W
細砂糖 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p  _( z9 V. O' R$ Z, H2 P+ ^
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【做　 法】 ds-hk.net6 Q8 x# D+ E: W; U$ A. B0 I. q
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1.南瓜洗淨去皮切塊；魚洗淨對切二等份備用。☆夜玥論壇ק; t! m* l: n: B/ e( ~1 P9 P

  [; M1 l6 h* W' c# q* c9 I1 Yds-hk.net2.取『膳魔師達人原味湯鍋』，加入沙拉油燒至溫熱後，將作法1的魚放入以中火略煎至魚身兩面香味溢出。
  N9 T! I* |) O2 c2 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 @2 ]+ ~  r: H$ O" m4 C
3.續加入薑絲、作法1的南瓜塊、鮮奶和水，以小火煮至滾沸約3分鐘後加入鹽、雞精粉及細砂糖調味，續煮約1分鐘後即可。