[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

9 O+ _6 b8 m3 D2 Y* L) R, C0 a$ F' }  D9 Z- `4 J% D( G
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M) q# J9 B- L- ^0 s% X- U

; b/ Q0 R7 v+ d! m$ u* Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源玉米筍 100公克
, j; ~& i( e: c. B1 t# uds-hk.net蒟蒻 100公克
+ F& L5 t7 A- Xds-hk.net紅蘿蔔片 25公克 % P* p) P( B! T
碗豆莢 25公克 ☆夜玥論壇ק5 L" b3 w6 b* U- x3 V
蒜片 10公克 ☆夜玥論壇ק# S9 e' {' m- c5 N) [  P
+ o# w; \& {: E* @8 t
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 T- `# H( u/ f8 l8 L7 a
☆夜玥論壇ק6 J% u- m. Y. p, v* h: x
鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ z9 u8 V& a) x
雞粉 1/4小匙
/ ?1 s. V  Z. B: m香油 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E6 y0 y! `: E& a/ [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  M- k) ~: ~# l9 f7 z' i) M
【做　 法】
0 D: S9 T9 s# o( x☆夜玥論壇ק
. R; e* W5 u  x5 V☆夜玥論壇ק1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段，備用。ds-hk.net  u/ E% W5 `8 t- ^6 W
☆夜玥論壇ק) l5 F7 ?( L& I+ k+ F
2.將作法1的玉米筍塊和紅蘿蔔片放入滾沸的水中汆燙約2分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用；作法1的碗豆莢和蒟蒻片放入滾沸的水中汆燙約1分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ s5 M* r$ e( C0 \; h0 X

/ `. r( U, x$ p  e+ n8 Dds-hk.net3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。