[中菜] 茭白筍炒肉絲〔已檢〕

) O) Q7 `/ u& v6 x1 A: T/ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק! L3 W* p# |8 g' h; j
【材　 料】 ☆夜玥論壇ק  K9 J8 @4 |" |, N3 _0 }  I

0 |3 y; s+ t7 U! e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬瘦肉 100公克
5 B, D, x1 M) h4 P. j# {$ W) Z茭白筍 200公克
; E) e! D- K& V. i1 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a: F' h1 j* ^
紅辣椒末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ d# s8 W( E/ U+ j- \
高湯 80㏄ ds-hk.net  b) ^; i! v2 `- b4 M  \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  v, I* ?* Q/ `7 ?9 r
【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' w1 e  C: A$ ]* A: S" {
ds-hk.net/ l( H; D0 b1 l5 d6 q& E
鹽 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) i% n7 L. _% o% _! m
雞粉 1/4小匙
" U) V+ @7 k% A+ f/ a9 ^☆夜玥論壇ק米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R* J0 b; h5 I7 V6 u8 G* S
香油 少許 ds-hk.net* w" R2 Y5 m# z4 D$ b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 K6 B& q. S; z
【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; b& B4 o5 s8 j+ d

" C5 [% b. V: F: nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.豬瘦肉洗淨切絲；茭白筍去外殼去頭部粗纖維，切絲備用。
7 \" c) Z! }, P1 [, B☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק8 N1 e/ `7 W( c- I
2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒末，加入作法1豬瘦肉絲拌炒至顏色變白，盛出備用。ds-hk.net  e2 N5 D9 H3 o" m7 k6 I& R1 ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! |. T! D( n0 y4 n! l4 e+ ]
3.於作法2鍋中加日作法1茭白筍絲和高湯，拌炒到收汁後再加入作法2瘦豬肉絲和所有調味料，拌炒均勻至入味即可。