[中菜] 芝麻炒長豆

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長豆 350公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ d7 m) \# Z% j7 `) u& e
蒜末 10公克 ☆夜玥論壇ק4 h4 G1 O7 f- O! a2 c9 x
白芝麻 適量
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鹽 1/4小匙
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香油 少許
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【做　 法】
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6 @0 C- K: Q5 W☆夜玥論壇ק1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。☆夜玥論壇ק( G- @. |7 O( V9 W3 C6 J  d

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4 B2 |; K2 w2 H" l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。