逃亡中的chemchem~~ VIP
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小 發表於 2009-6-22 15:47 顯示全部帖子
香辣鳕魚扒
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: chembioorg 您是第489個瀏覽者
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烹製方法(二人份) 1 |* d9 n& v1 A3 F7 _
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: O2 ^( {' Z3 u# M. \- o金鳕魚扒(1塊,300克)、蔥(1根)、蒜(2瓣)、薑(8片)
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1 蔥白切成末,蔥青切成蔥花;蒜拍扁剁成末,薑切成片。
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2 金鳕魚扒用淡鹽水解凍,洗淨拭乾水分。
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3 取一空碟,鋪上一層薑片,放入金鳕魚扒,淋上1湯匙米酒,塗抹均勻備用。
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4 燒開鍋内的水,放入金鳕魚扒,加蓋開大火清蒸5分鐘,熄火續燜3分鐘。 2 S3 `. C7 Z" Q+ r# m; T1 O+ g
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: K8 V+ Z: V% X8 x: T% Jds-hk.net5 取出蒸熟的金鳕魚扒,倒掉碟中的湯汁,去掉薑片。
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6 燒熱3湯匙油,以小火炒香蒜末和蔥末,加入1湯匙蒜蓉辣椒醬、1/4湯匙白糖和1/5湯匙白胡椒粉調味,熄火灑入蔥花炒勻。
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( Y! O7 F6 q" M0 Ads-hk.net7 將蒜蓉辣椒汁淋在金鳕魚扒上,即可上桌。 $ }9 A1 j/ C) U0 g! B: D& ~ u
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廚神貼士
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; D4 y& k2 H d6 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、金鳕魚扒蒸熟後,要將碟中的湯汁倒掉,可使魚扒的腥味減輕。 8 M/ u |' l# N/ w3 @, N
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3、一斤左右的魚清蒸時間爲7∼8分鐘,因此這塊金鳕魚扒蒸至5分鐘後,便可熄火稍燜一下,使其完全熟透。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, Q3 C$ c. ^# H- S. M
4 O" }" `6 O& V9 a. H- @☆夜玥論壇ק4、鳕魚以清淡鮮甜取勝,調蒜蓉辣椒汁時,切記味道不可過重,以免蓋住鳕魚鮮美之味。
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