辣炒滷牛筋
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7 h& n( a4 K, }1 jds-hk.net牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！☆夜玥論壇ק. z5 ]- v) z# q# F
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。ds-hk.net/ V& }+ }4 T+ b* o
9 P/ p& g1 K2 Kds-hk.net做法：
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0 g, @0 u4 t( P# K9 i& q$ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
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4 y# I0 W9 R. r3 h0 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；ds-hk.net9 L# y1 }# f: X# `( Y! J0 D. ]1 R
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 s* I9 Q, U3 C8 w* t1 b
- D/ s- X8 P o7 gds-hk.net5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 v. B' f' W, r: U1 I) \! P0 D
H) c; |7 y' U8 Rds-hk.net6、最後撒蔥花即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 J0 [, [- I1 Y' J7 D% a X
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
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' R* o5 _$ C7 _0 W& i6 H5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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