辣炒滷牛筋
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! F) b- f- j. t) L% W& |3 T2 R7 M牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
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4 H1 d# v, q. _) K% |0 U: G W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ~2 ?* ^/ K& S1 @& o' \
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2 M5 f% B6 Y) y9 Ads-hk.net1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；9 `% ?; f- E& E" n5 ~
( ^/ a- B d; L7 d3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 v! X! c& y1 ~0 v
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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! _# I+ ?4 \8 A* D2 G5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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6、最後撒蔥花即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 j9 [1 W9 {( V; B0 k" F
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2 I( P! ?$ B! u# ~☆夜玥論壇ק小牛貼心提示：. _3 S. {6 v" b5 M; f3 g
0 R& S( x/ _# o/ e1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；7 q* R, I2 ]. Y! p3 L$ n
& @2 l5 F5 v+ J: P2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
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- ^6 B: p _" d r, k9 e" s8 ]. _& S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net* H* ^6 ]2 L% {
5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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