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[中菜] 蜜味牛仔骨

蜜味牛仔骨

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材料:(4人份)
# k: C( h, E! h2 f$ F# [: [* q牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]' A/ B/ B9 l; M
甜青椒 1/2 個 [切絲]☆夜玥論壇×§0 i  @$ M) m, d* ]8 c
甜紅椒 1/2 個[切絲]
# Q9 c! @6 }. d' P+ c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區洋蔥 1/2 個 [切絲]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u/ t  o0 G1 w0 ~
乾蔥 2 粒 [切片]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }# H' Z( K! J0 ]& ]& {' _7 A
醃料:
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舊庄特級蠔油 1 茶匙4 M- k/ W0 p; P5 Z
芝麻油 1 茶匙# h* q4 K. m* h7 ]& |2 d( l
酒 1 茶匙
- n( W  U! _5 {/ O水 2 茶匙
( H- k4 Y  H# t; v+ }: A& a1 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
芡汁:
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5 Z2 L8 s9 s% M7 [' I2 M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區糖 1/2 茶匙4 ~% W+ _& R4 a
特級鮮味生抽 2 湯匙
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粟粉 1/2 茶匙
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做法:
: c  C# P, ?% Y! W: J2 ^  T! d% j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 牛仔骨與醃料拌勻。
$ g: i4 B) Q! n) v' l9 G$ d+ Nds-hk.net2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。☆夜玥論壇×§8 Y5 g  _( T! q2 \6 y
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。

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