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[中菜] 蜜汁煎火腿豬扒

蜜汁煎火腿豬扒

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材料:
% j; i4 E: N- v" V☆夜玥論壇×§金華火腿3兩
7 i# W# w. o& U無骨豬扒1斤6兩
6 r6 K* i0 u" i  B6 l. q☆夜玥論壇×§菊花蜜6湯匙
- j6 n8 `6 Y* y3 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉4茶匙
調味料:
* [5 a+ E5 H4 p2 \生抽2茶匙ds-hk.net: u  V1 I- V: c. t4 J
老抽1茶匙
 
做法:☆夜玥論壇×§+ i; t; X9 z  {; g
1. 金華火腿去皮切片,淋上2湯匙蜜糖,隔水蒸約15分鐘,備用。☆夜玥論壇×§" w; u* m9 k; v: r8 e$ F
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆,之後撒上生粉醃15分鐘,使其更軟滑。
2 }. P7 K: n1 E" |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 燒熱鑊,落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 _' Z" Q+ ?: R
4. 加入火腿片略煎。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 i' ^) [" d" m1 J% _# m( i9 K8 P
5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁,淋上肉面煎封即可。
0 H. D) s3 t0 i7 E4 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. v" }) z- _9 y7 b
功 效 : 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 {$ ]# b2 t) d! n3 T( _& b
金華火腿味道甘香,而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益,加入無骨豬扒齊煮,令這道菜式更合一家大小口味。

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