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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5979
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 顯示全部帖子
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第1055個瀏覽者
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急凍青衣魚扒（解凍）150克% j2 M2 [' m9 k7 G" _
雞蛋（烚熟）半隻
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西蘭花少許
6 @4 L, J: @$ p2 m5 i. B F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘑菇（切片）2粒☆夜玥論壇ק0 o7 t9 k+ ^. I
鮮菇（切片）1隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B! u# I# Z7 }4 Y- t
蟹子1湯匙
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紅蘿蔔、西芹各適量（切件）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 w. N _2 ~* O9 ~5 g0 _& `* V% N
椰菜少許 |  | 做法：4 Y. F7 }2 S; C! p& X# r+ v1 X& V
1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。ds-hk.net! |6 j: B9 B* i7 H+ g0 T5 C% o
2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& L2 [4 p9 l0 k9 u/ [
3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。
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# Y5 P# J0 \& J2 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區小 貼 士 ： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j4 [. a1 \# n. ?0 u, `, G) P
1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。& q( R* T; Q" a# I, T& z
2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。
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8 [1 q* U- a8 H1 p# ]4 ~. rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) d5 n' b2 {$ [" i- [9 v! Q
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