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[中菜] 牛肉煲

牛肉煲

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:jeremya1b2c3 您是第761個瀏覽者
[發帖際遇]: jeremya1b2c3在賭場爽了一把, 贏得現金21Ds幣.2 n8 K* ]- I6 s2 t& i9 X* j

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' S+ e% r8 H3 h/ b: q8 X3 O( 讓牛肉軟嫩的方法 – 加入木瓜酵素來軟化肉質 )
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6 [$ }7 c5 \2 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料 : 芥蘭 200g,牛肉 150g,蒜 2 粒,紅蘿蔔適量,辣椒 1/2 根,
1 G+ u7 j: O" M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蛋豆腐 1 盒。 醃料 : 米酒1大匙,醬油1大匙,胡椒少許,小蘇打少許,太白粉1大匙。
2 k0 J- o9 m" `' O$ B9 O  t調味料 : 米酒1小匙,鹽少許,味醂1小匙,蠔油4大匙 。
) @# e7 b3 ^7 W& p. a( Eds-hk.net作法 : 1 ^! [7 I' M( q3 Y: b7 E- K6 x% n
1.牛肉先用醃料醃約 10 分鐘至入味,再放入熱油中過油一下,即撈起瀝乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _! p' Y) y( V) B
   油脂備用。1 V- _; A/ z8 ^' b8 _9 `, ]

0 u5 g  P4 C8 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源*利用木瓜酵素醃漬,讓忙碌的家庭主婦在忙碌的狀況下可以快速bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \' U: ]7 z  C) `- [" L' T7 X
  軟化牛肉。
' [  m7 p4 |5 e+ ^& eds-hk.net2.芥蘭洗淨切段;紅蘿蔔切片;蒜切末;辣椒切小片備用。7 V+ `2 O$ L- ]" y: E* f7 B; h  f5 y
3.油 1 大匙,爆香蒜末,辣椒片,放入作法 2 的紅蘿蔔片、芥蘭,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" z! o, ]& ~* D% v. \, \
   以大火快  炒至八分熟,放入作法 1 牛肉,再淋米酒及蠔油,
* e( J! y; ~1 `+ a% O   最後加入鹽、  調味後盛起 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& F3 S" B4 s. {0 j6 N4 q
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*炒菜的時候先炒根在炒葉,還要嗆酒就可以使青菜青翠可口。
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4.砂鍋以奶油抹底加上蛋豆腐加熱煎煮。並將做好的芥蘭牛肉放入其中,最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; p+ t9 T5 p% b3 F
  加熱約一分鐘即可。

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