燕麥奶布丁豆腐
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1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。8 g1 c0 Z/ \+ Q
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
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/ T8 b/ G- z1 P* E; n" S; T☆夜玥論壇ק而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。: h# A6 @. b/ \0 V
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l" O) S, ^ @; \" v; _
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
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: i* Z" p6 m( |- D$ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 w3 V2 s7 s0 e. v& {( M
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
; Z+ ^: N- y* x" G5 L. {ds-hk.net6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
% ^8 T4 U0 T# o1 A# F8 Tds-hk.net7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% c' q) w+ a( r+ v" H: ]/ W
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，ds-hk.net1 L9 @- b7 j, R) z" }
還吃得到自然豆香喔~
) c/ Y7 w% G, d$ `☆夜玥論壇ק大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
( K$ W; U% m/ O2 B; o5 ^: ads-hk.net做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。& ~0 f6 r! U. f3 J* B, a" d k
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
& m' i" H1 t ~7 Q U選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
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平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，ds-hk.net0 `$ y6 s1 M2 I6 k0 p/ V3 A
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， + Y0 F. M+ ^6 v6 ]7 c! g
準備容易，做法也超簡單。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 |, h. B9 Z7 i( v5 a- p$ z
可以輕鬆快速做成布丁豆腐
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" v! ]" T2 I( l. h. Q$ R) K. r不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 E0 Z( h' _& m& p) I+ Y" y5 D
因為不含糖也沒再添加甜份，
+ G4 H+ a6 k1 F% [所以成品也十分方便再做變化， % x' l5 }: y) l+ |# T+ |
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 M# l8 b q- k; A) F. M( X
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
?' _6 S! T' g4 C8 y0 \ds-hk.net更可當成美味輕食甜點。
0 V u6 y4 X/ E s' f! K☆夜玥論壇ק家中長輩腸胃老化，牙口不好， ds-hk.net, B; T$ ?' t% t& }( r" m
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕ds-hk.net0 r4 T! Y5 M: Z* e) G0 x! G
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