燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）
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口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
5 x& }0 M; |8 f5 ]7 F而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。☆夜玥論壇ק/ K( y$ \6 s+ z) O4 _
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
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3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ^% y5 ]- Y* L( h. a
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^- R+ P: u ^; W
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
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冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: {; O% X; ]. E- R# j' _$ }; J
還吃得到自然豆香喔~
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8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
/ c5 I* W2 Z$ U6 U5 _9 H3 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，ds-hk.net7 n7 f4 e" D/ i% W
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
* N4 N: u2 E8 z/ V I. J/ d4 X平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) r6 f) E; ]& [& J" W" f1 Z
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。ds-hk.net! Q2 O! p% R$ {% M( I2 H
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
; R' C& |& D( {ds-hk.net準備容易，做法也超簡單。 ( d. V' G+ h; C) F! A" C: j
可以輕鬆快速做成布丁豆腐 ' L$ q j& z9 ~0 e1 n
(口感介於布丁與豆腐之間)
7 _# M) a+ j9 L/ H& C☆夜玥論壇ק不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， ☆夜玥論壇ק6 }$ A- h0 k1 L J7 j
因為不含糖也沒再添加甜份， * l; b- u# E, S7 J
所以成品也十分方便再做變化，
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如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
4 T8 ~; ?; ]7 t7 v; a d" d, d2 \% W更可當成美味輕食甜點。
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甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕5 E4 c! g6 R0 t) ^; Q9 k6 N
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
