[甜品] 燕麥奶布丁豆腐

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食材 （4 人份）
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覆盆子果醬酌量
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$ B- p5 S, e# P: @- Tds-hk.net作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 G/ Y! I9 Y/ g6 e8 T
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; U: f' u- l4 q  x. W8 S- V. L5 t6 |
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: M- c1 v2 z! H* i
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
) x; ?4 T3 f5 w而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
4 v2 F+ S. ?: @: e( g  ?☆夜玥論壇ק2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，  O8 L3 U! p% D# Y
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻( C6 E1 g4 [2 F! Z3 U5 W  Q$ b
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解ds-hk.net$ M, l! J- E( o0 l
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
. T/ v/ w4 M2 F1 Y1 @" y. L$ {ds-hk.net5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
; J! y8 T$ A& C3 y0 e; n4 z6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
( F3 ^; x9 l: R0 s( Q1 k% Q' q: r☆夜玥論壇ק7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，) V6 p: x1 g& E6 q; \- F! F
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
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8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
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除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
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(口感介於布丁與豆腐之間) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* U+ n7 p: {0 c: K7 }4 ^1 ~
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
% {- r3 \/ A3 z+ E' H, R; T☆夜玥論壇ק因為不含糖也沒再添加甜份， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ d( `4 A# T/ f* S
所以成品也十分方便再做變化， 4 K* F$ q2 |9 \1 s9 f
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
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