[西菜] 肉丸蕃茄蔬菜湯〔已檢〕

食材% X8 n0 }5 g% t. T% N5 Z% Q. ~! K9 H. W
豬絞肉 150g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 v" d" {! ~( d6 e6 t
板豆腐 50g
, Y( U1 l  M+ J8 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新鮮香草或乾燥義式香料 一大匙
  j0 l0 u: X, f. L. X5 H☆夜玥論壇ק鹽巴 半茶匙 ☆夜玥論壇ק  y5 }2 _$ S/ p4 o- R
黑胡椒 半茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 {0 L$ ~5 g" `0 a, q: G8 ^
洋蔥 半顆切碎
, T- J5 }. Y& L" q- V☆夜玥論壇ק大蒜 去皮切碎 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N& \8 C* u4 `: y! Q& Y% ?
西洋芹 兩根
" D* l+ V  ~! Z' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔 半根
% U2 j& r- `8 Z' _, Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛番茄 兩大顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F( e' k. e( t
高麗菜 中型的1/4顆 切大塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! B, X. v; [3 i$ R) }6 y
番茄罐頭 100ml 打成汁 4 v4 ^1 o: K- Q$ i4 `8 G
豬高湯 一鍋
8 X. ]; X: H$ f5 |% @6 z5 u$ G% V- u鹽和黑胡椒 少許
9 W# F8 O% n/ U. {6 Nds-hk.netds-hk.net; S$ V/ p/ B+ i' ~# o- `, b: q- U+ h, j0 `
作法
& O! K* m% A' `5 A/ r☆夜玥論壇ק1[香草小肉丸]豆腐用廚房紙巾盡量吸乾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ^$ U% K( y, q5 b9 Z* e) W

) V" ^! X# I7 f; q& z6 N2 u2綜合香草葉取下一起切碎碎。將豬絞肉、豆腐、香草、鹽和黑胡椒攪拌均勻，搓揉摔打至有黏性，做成一顆顆小丸子ds-hk.net5 y7 ?8 _0 X* U8 [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 @& F; Y+ {2 K' d. A
3平底鍋熱油，將小丸子表面煎成金黃色定型，肉丸要等到與鍋接觸那面煎好再用鍋鏟慢慢翻面，不要一直翻動以免散開! Q& U7 t) L& D# b* Y% e$ l2 O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^: O9 Y6 Z% P" w6 S, }
4平底鍋橄欖油爆香蒜末，加入蔬菜拌炒，換到湯鍋，加入番茄醬和高湯，煮至蔬菜變軟+ E+ C, J  y2 t+ w1 M1 b; @7 F
☆夜玥論壇ק# t" R2 y& p, j4 Y7 k. e6 o$ T
5加入小丸子煮熟，用鹽和黑胡椒調味。喝的時候可以加新鮮或乾燥羅勒增添風味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* a9 U/ ]" P; x  L& o

9 J8 H( O0 C$ s: o+ V- C[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]