[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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* v% ~/ J2 z/ r6 b8 c. y田園鮮蔬燴煙火雞腿           
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煙火雞腿----6安士(取肉切件)
: u2 f( z! s! @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薯仔----1杯(去皮切粒)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  M" D2 ^/ A" u
蕃茄----1杯(去皮切件)ds-hk.net$ |$ i# U/ q+ L" G& O4 W+ l4 S5 X6 n
肉豆角----2/3杯(切斜段)! G- T- Z$ \) ], ^. P
洋蔥----1杯(切角)ds-hk.net$ `0 N! b, w6 [' L2 n$ v

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" ^5 |5 R0 U! V6 E1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。
: c2 U, I' e! s& G5 m, K3 O9 I/ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。
1 B: l# m/ ~. Q7 r0 q$ R, ^  g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.加入汁料煮滾。% o" g8 `$ p/ }6 f8 ~
4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P$ o: O6 D7 G( B/ d3 q

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上湯----1杯2 S4 d3 a8 A& T0 [; b0 t
蕃茄糕----1湯匙
) n8 x; V" {- g8 [+ c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ʒ汁----2茶匙☆夜玥論壇ק2 n. S9 i4 Q6 M8 g. E/ d; X+ s% q9 I
糖----1/2茶匙2 z8 c" P/ R7 q6 r. Z5 N5 m4 C
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這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄