[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】
* Y& v  [) H  R% Kds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% I, D  Z- Q% q7 F( d0 A+ |" n
南瓜        300公克
" X6 l: ~" d! O$ m6 ~; o5 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛤蜊        100公克ds-hk.net# w7 G! L; f4 \5 ?1 Q1 v) W) X' o. `
里肌肉        100公克1 f5 f  X& C% z6 u3 }* v
青蔥        1支
8 g, p* z% O( M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區清高湯        500㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a7 F# V4 S8 `5 s
【調 味 料】
+ A9 M% f5 }$ l2 o# G
+ ?  V5 o2 ~0 w7 M- h7 Mds-hk.net白胡椒粉        少許ds-hk.net0 o- `2 x$ G& \7 J
香油        少許☆夜玥論壇ק: ]1 \1 k+ h+ }$ A" a% k$ b
鹽        少許
/ F% K1 q) H. p☆夜玥論壇ק
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$ H1 w8 X/ N  d9 {  i" r9 I8 @& d☆夜玥論壇ק1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。
# s1 a6 X, h! s9 e  g3 `2 t2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。
0 M/ }6 Q* s" y, J" Bds-hk.net3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。
$ |3 G7 W& d' n☆夜玥論壇ק4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。
$ Y& ^/ l' {) j& _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。
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☆夜玥論壇ק2 {7 t) O* c  _) t2 _
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:05 編輯 ]