[中菜] 水晶蒼蠅頭〔已檢〕

【材　 料】
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% h' N  O: F2 Q, p☆夜玥論壇ק韭菜花        150公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, a7 W9 c( I& C) x" D8 j/ `  I5 h
豬絞肉        50公克; [+ z! S9 ^# v8 Z0 q) @
辣椒末        1/2茶匙
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6 J& S3 b: c  ~, q【調 味 料】
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1 F) W  a! V& l( W/ I: n☆夜玥論壇ק鹽        1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i4 I% U1 u9 q
雞粉        1/4茶匙
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【醃　 料】☆夜玥論壇ק' k9 d. ^6 o- g/ K% n. U  g

9 w, \0 }/ P8 ^* J  `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油        1/2茶匙
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  s+ |" f& T9 U. j9 B☆夜玥論壇ק【做　 法】☆夜玥論壇ק) t7 p; O% @& i3 x* E. q; c5 ^
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1.皮蛋放入滾水中煮約5分鐘，待涼後去殼，只取蛋白切丁，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 F. b( S  N% c3 b8 q
2.韭菜花洗淨、切粒，備用。
4 h: f. }8 L/ D) l6 S& M/ \3.豬絞肉加入醃料拌勻，備用。ds-hk.net& G  [6 I# M' z- J/ q3 s5 O4 K
4.熱鍋，加1大匙沙拉油，放入作法3豬絞肉，以中火炒至肉色變白，再加入作法2韭菜花、辣椒末、調味料，以中火炒約2分鐘，最後加入作法1皮蛋白丁拌勻即可。
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