[中菜] 香椿煎豆腐〔已檢〕

【材　 料】
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板豆腐        1塊
: {3 a- `% m1 H4 E0 j2 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青蔥        1根ds-hk.net  m1 N& i0 H$ ^) ^6 M* z$ s1 a
蒜頭        3顆' ]) c7 h. `# d5 [
辣椒        1/2條
" U, e1 ], C1 J! ]2 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區梅花肉        50公克
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【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 a7 d/ }- D+ P) b4 y- o+ ]

5 M0 ~7 Z! B# t! s7 V3 g+ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛頭牌香椿炸醬        2大匙
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黑胡椒        少許
" Q; A! ?) X$ {9 K$ j9 Q7 o" v1 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# r" i* v* r( G: }6 ?6 N2 b
低筋麵粉        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |8 ]% s5 j( ^5 l# a% s
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【做　 法】
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1.板豆腐切成小片狀，用廚房紙巾吸乾水份，再裹上薄麵粉備用。
9 N4 ]6 R3 r3 q4 s% H- s' pds-hk.net2.青蔥切碎；蒜頭、辣椒切片；梅花肉切成絲狀備用。☆夜玥論壇ק" d* S6 ^9 u- |/ I, |7 G0 b
3.熱一不沾鍋，倒入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的豆腐片，以中火先煎上色，盛盤備用。5 T$ k# G  V/ E5 G- K
4.於作法3鍋子放入做法2所有材料和三色豆，以中火翻炒均勻，再加入所有調味料與作法3的豆腐片，燴煮入味即可。
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