[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
8 ^- F- b) B# y" }  c( `; c( [ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. \. [1 l  J/ W1 i- Q+ C
去殼明蝦        350公克
8 w6 p' `7 `5 J& k! y5 r☆夜玥論壇ק鍋巴        80公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 S7 A5 Z2 L5 Q5 Y+ ~4 O! z5 w
紅蘿蔔        40公克
/ u! X: J& g$ q. Z$ ~3 ]0 Z☆夜玥論壇ק白蘿蔔        40公克☆夜玥論壇ק( c& D1 W& g2 g* B, e: @2 j8 D2 U
鮮木耳        10公克
  u8 }, R1 m. l4 `竹筍        80公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 O3 M" o* _) m% S1 A- K* A" W
蔥段        30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" X9 m7 f' z7 K: Q+ I* y3 t0 f
薑片        20公克
2 ^8 k6 @# H( N! Y  c* Yds-hk.net太白粉水        1大匙
% P  W* e: }7 V, s' Xds-hk.net
0 f% x9 n- B& Y' X【調 味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! I2 n3 }* I# m9 |- q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ w; h' o3 _' _! K. ?6 z
水        200㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  H: j& Y( E* i" Q6 {" r4 w/ `, d
鹽        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* j2 f6 ]3 R: a" T; V8 o
糖        1大匙
# G! ^) i6 @/ Y/ a! x! {  u☆夜玥論壇ק米酒        1大匙
% K! I9 ~. d/ {4 O! H8 i☆夜玥論壇ק香油        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |+ B2 ]! A# e6 x; J" d! g4 `! \' y
蕃茄醬        3大匙
. A9 e  z, t" H2 b7 o; v$ i白胡椒粉        1小匙ds-hk.net# `; z5 {4 A- e1 C5 G' V# x
        最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% E, X) q  x8 a* l
【做　 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" `, J/ B9 @1 w( }4 I
1 A. Y" b, T9 ^/ m
1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
# z  l' M3 q; K3 o* M* I/ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。
8 m4 j. N+ R( R& w- Z! z3 U% fds-hk.net3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。4 D, ?- ]9 s. Z1 O7 I1 X0 c
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& _& p1 U+ _* d, O9 O- o& D
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
7 {. ^& x. F. s: C☆夜玥論壇ק6.再加入炸熟的鍋巴即可。
, E1 H3 I9 e8 Z* |% R/ C☆夜玥論壇ק( g. k9 y# M5 G: K

0 g* S/ n" k& u  eds-hk.net
* E0 V, t- q5 \6 P3 H; x7 i* Z☆夜玥論壇קds-hk.net( A! _$ a% Y: p1 ?9 t; B

  K+ j  l$ p5 R7 t6 t% i☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]