[小食] 蔬菜烘蛋〔已檢〕

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) w/ k$ x# g1 Qds-hk.net雞蛋        3顆& e) L1 a( Q" `  k' C2 F5 i: D
紅蘿蔔絲        15公克
) a4 n7 b1 h. {, O, tds-hk.net豆芽        25公克
* z- B9 y4 w: C* `* O7 C☆夜玥論壇ק青椒絲        20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c; S$ ~: O' e
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【調 味 料】
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# {2 n# x2 R, L% Z* y' H6 M鹽        1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( {  ~" e. J. M) ^
雞粉        少許
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& e: Y4 G1 Y. a! a$ ]) e6 |☆夜玥論壇ק醬油        少許3 e! X4 z9 Q) N" n, ?" W2 y
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【做　 法】
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2 a0 B* d! b4 m( t4 [- n, D5 e1.雞蛋打散加入所有調味料，再放入其餘材料拌勻，即為蛋液，備用。ds-hk.net; D6 |, v2 @: r/ p, H
2.鍋燒熱加入2大匙油，倒入作法1的蛋液煎定型後，再翻面煎熟至上色，食用前切片盛盤即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Q, @: D. _, N( T8 e0 C" x; O( G
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***早餐來份營養簡單的蔬菜烘蛋~配上豆漿或牛奶~迎接美好的一天!!!!
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