[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲
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材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! g8 n, c0 X6 s- t6 f
長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,
) M2 n3 d5 P0 u8 w& wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉絲醃料:
" @1 w8 k3 P9 Tds-hk.net醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: [1 R) L. D9 R  L- z- w6 y/ x# q
調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; b4 d/ Y" x+ P
鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 \- i: o6 }; s3 L, C8 Q
步驟:
# j, X. X" O  G' P2 G1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味
" |* @  t5 L1 D9 i4 d  J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎
5 }  z2 R( E" f* v$ o☆夜玥論壇ק3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起$ T# ]8 }  g& x6 x
4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- |4 s' f0 N3 \6 N! F( {
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘
# X1 f% q! l2 X$ O* X4 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' k9 V+ n5 Q, W, x$ ^
7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可
2 m( `/ ]7 w% v* }% lds-hk.net補充:
) Q; F$ s% G& N* k  C☆夜玥論壇ק1.長豆也稱為菜豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c1 o2 V% j- A, M6 K
2.長豆，有的是最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 r1 [1 c6 r2 K4 F
通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味' a% O: f* q. E
道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些
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