[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲☆夜玥論壇ק" C# R8 t+ Z' d% w
約4-5人份  t4 W2 |1 v8 l5 }
材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. a1 }1 k; M3 j" C8 s& A
長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,
! w; ^: {; N6 l4 ~1 X☆夜玥論壇ק豬肉絲醃料:
" o! u, n. F! s2 ^5 M# g, Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,
0 l6 j. n6 Y4 O( V$ G9 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C5 _- d1 m3 f+ K# x" j/ y
鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' D* _9 V! i  \% f6 A4 d0 M& @
步驟:
3 T. B' Z) h( ]: w  [, m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味- N* }1 u2 X# k0 ?2 B2 h; a
2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎
1 d: }7 V) ~: i% O8 @! ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起
7 d8 F. U5 l- @4 Q% i6 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ H+ ^- E0 T) O2 p
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘ds-hk.net+ N. Y: ^" i9 t
6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味
  h& r$ P; B4 q3 D☆夜玥論壇ק7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可
5 I/ G- o+ J( e. b0 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源補充:
- [8 S( a" J( O  h8 S! O$ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.長豆也稱為菜豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a& U& X: e$ y3 B9 ?
2.長豆，有的是
/ j# S/ i5 y1 V7 l' J6 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味ds-hk.net' _' X0 }3 s% z# m4 j
道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些
6 i3 X& W+ x7 X7 m& C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。