牛蒡炒甜不辣
1 E, s, U: R* l; M☆夜玥論壇ק約4-5人份
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材料:
2 d1 h" s; }  ^2 t# _% `2 \1 x" J牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,ds-hk.net& P6 x8 a( Q; z8 Z
水50cc,
, Z8 [, A# o4 q" O% Q  _$ G0 n) t1 ~# H. ]2 u, F' n; A; q( C6 K
調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' w8 G5 m  d7 H: n* J! |# _
鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; \: k  `) d$ K, w, m, H9 B1 J
步驟:
0 B/ O* X, K* Q' B2 d' V5 n1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片☆夜玥論壇ק$ V) H, m: J9 J
2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 F! ]' T  P1 o0 c3 T
3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. r$ p) Q# j1 s5 D; g
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 z( t9 o; k: s& @
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 q6 G3 s" z0 B/ t) Q8 L" t
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3☆夜玥論壇ק' J& O0 Z9 v3 e$ n
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 W! O* y4 c3 m! H
補充:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% n4 q6 \; b% o$ y+ S
1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。ds-hk.net, S; d% Y4 _# L% c2 Q

3 d, m  O. {  _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
5 M2 f6 f1 R& \9 R% D$ Dds-hk.net食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。☆夜玥論壇ק3 Y* D# S9 v  @8 c9 S

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油調味，會讓人更容易親近。

可以啊
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