牛蒡炒甜不辣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  p. r+ X2 c; |( e% M7 Q
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& h7 F, S  a# n! I2 t2 Vds-hk.net材料:
* j; C' S8 H) b4 K: u8 v- M☆夜玥論壇ק牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,
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調味料:
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步驟:( n8 v( L/ V( X! ~- v( {1 b9 e0 ?
1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
/ }* G0 J8 F- l9 lds-hk.net2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
1 v9 ?6 q" T6 O  u; T( l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香
9 T1 f$ V3 q9 m% G9 P5 {9 E+ b5 a4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
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6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 x% z$ h0 m  _8 c
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可
) T. H4 M+ I4 E. w4 ]☆夜玥論壇ק補充:
! ~2 i: B; _! S/ A$ Qds-hk.net1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。
2 M: l: U! w9 ^! ?5 e1 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק  Q, p  J: ~/ ~3 r1 @
牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
: u# s7 J1 L( h3 n食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 J2 `2 i8 R% c
☆夜玥論壇ק% Q3 o7 E; w+ y2 u" V; g' n1 C: [
牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
. x# k8 N% d$ W& |3 L7 n  b$ w☆夜玥論壇ק油調味，會讓人更容易親近。

可以啊
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