[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" m0 t1 H0 X* b) T6 U
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
2 z$ j9 _& ^2 {炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
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開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 G0 W  B- m& l, M: J5 @

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約4-5人份ds-hk.net; w, h8 c7 w1 @" g4 l5 m, V; x' R/ j

$ E- z+ e! K( W; [" q' ~3 t材料:
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紅辣椒1支,青蔥1支,
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調味料:
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j: b1 H# d7 J+ ?( W
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步驟:☆夜玥論壇ק8 ]3 d1 j! j; C/ m
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,) J; Z" g1 \' W+ u: f
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
& U9 y1 ]$ ?4 W# ^% @) }/ W8 Gds-hk.net2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀☆夜玥論壇ק. Y( Q1 H4 X, N1 P" ]
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起! S& h0 y2 D2 }; Y& R
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @. |% y  |- Y6 a) M3 s
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. O* p0 c( C3 b1 s1 \$ {
6.再將所有調味料倒入混合均勻
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材料:
& r" q& m( D9 gds-hk.net蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
; t7 j# u: R2 F☆夜玥論壇ק紅辣椒1支,香菜1小把
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調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 p, Q+ f+ v) j. Q
麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,' j2 S4 e- d' p/ A+ Y
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,