[日本菜] 苦瓜佃煮

苦瓜佃煮☆夜玥論壇ק2 G: W2 |/ t! ~  z& c
約6-7人份
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- m  @4 {: N$ X7 f; F& D0 L材料:
3 a/ ^* a; ~( L0 w3 Q( ?7 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
/ E) k; c; H/ ^# Z2 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 X. W" m  ]* Q' P
調味料:
% I* l1 c: U& H7 n& P- P* ]. O; ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,
; @- c/ }1 P9 x1 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  X, F: v, U4 x/ [- X☆夜玥論壇ק步驟:
6 m% @& N1 V0 }( `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 a' s' ^, B0 G- N& O
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸
1 V' W% Y0 U$ Vds-hk.net3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
# Z6 ^$ B, d% _: F1 N. @( H' cds-hk.net4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻☆夜玥論壇ק% D1 i4 H7 j3 N8 d9 I
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾ds-hk.net0 q# g0 n- ?( W8 b9 o! @& V
   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 v" \0 p! T6 [  T& z" h
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
7 Y7 k  L: x3 g- }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [; D3 O0 n3 H8 A% S5 _5 E' K
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1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月☆夜玥論壇ק- I* t( F+ Y$ y2 B
2.白色或綠色苦瓜皆可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x" W' J5 k* c9 D- h+ @" F/ Z
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮