海鮮意大利飯〔已檢〕
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意大利白米 1 杯
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細洋蔥(切粒） 半個
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橄欖油 少許ds-hk.net8 B/ {! [& x/ i' t
蒜蓉 1 茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& l9 E% l" N- V/ y9 X- o* [
三文魚扒 1片（切大粒）
; _' f0 Z" ]$ w, v: i1 R6 \ds-hk.net蜆肉 半杯
5 ?1 b' d, h" s$ m. A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茜(切碎） 少許
9 L# c' g$ P/ ^9 l& J3 k鹽及胡椒粉 適量 4 Z0 a1 G, o: K# K
0 w4 D# U$ S& Z6 Q* w) g☆夜玥論壇ק做法:
( \4 D! b% `0 N# O$ u& C9 f' v☆夜玥論壇ק1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
$ s( V( q- g- ? J2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。
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: G" n! F7 Z4 N7 ]6 z( M& wds-hk.net4.意大利米洗淨瀝乾，備用。ds-hk.net! \* D4 B* M2 b2 s! E
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [0 j# Q& H/ p; [$ m
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B0 A# h p. B! W
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
/ F' t8 c0 {4 S2 h" T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
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