[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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紫米 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v& @8 o  w" B- W
胚芽米 160公克 ds-hk.net* P5 H4 F, R5 ?) C' c& ^' w6 R& F
地瓜 100公克
) v3 N6 R* }3 zds-hk.net莧菜 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! z1 q5 E% h3 T9 h* X
空心菜 100公克
, ^( d% v; a" }0 E, d$ I1 n吻仔魚 60公克
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鹽 12公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D" D: f4 o: G; y* Q
清高湯 1700㏄
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק! j1 U7 O# x! V" c

9 x# W- I# W6 g, b1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。
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3 P" w4 b! \. b6 M; f  `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。
' B: s* p1 y* hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* |, o1 U" q% E5 e8 j" n) B* l3 g6 B
3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。
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4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h. O" u) z2 Q( I, h

% D+ h& D' V3 h3 F  @3 q- O  x[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]