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[詢問] 心情抑鬱的疏解方式?

輕微的就是吃東西轉移注意力
如果嚴重一點 就是放空發呆睡覺
如果是超級嚴重...
我會跑去看平常打死都不碰的虐文
然後讓自己哭得唏哩嘩啦來發洩情緒!!(絕得這招真的很好用 但每次哭完都很累)

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