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[中菜] 海膽南瓜羹

海膽南瓜羹

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! V3 ^& H9 g- ]( J! r/ u# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海膽南瓜羹,是一道清熱消炎,健脾強腎,舒筋活血,滋陰補陽的美味西餐湯。海膽極其鮮美,富含卵磷脂、蛋白質、核黃素等,屬於營養價值很高的海產品。每100克鮮海膽黃中含蛋白質41克、脂肪32.7克,還含有維生素A、D各種氨基酸及磷、鐵、鈣等營養成分。南瓜富含多種對人體的有益成分:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素等。海膽南瓜羹怎麼做?下面就用圖示的方法,一步一步演示下海膽南瓜羹的做法☆夜玥論壇×§; x- [/ J6 T0 _" _1 N
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' l0 r' u1 I# `. S' S2 s$ O$ V☆夜玥論壇×§  主要原料:海膽10只、南瓜500克、淡奶油30克、雞高湯500克、海鹽5克、胡椒粉2克。
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% N2 a1 T, }$ p7 Y6 F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" z( \, a+ L: b! ]7 k! d
  海膽南瓜羹的做法,步驟二:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~' `  @8 Z& J, W7 w) G9 A

; y! \; T( L3 O7 A6 n( t; [7 S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  用剪子剪開海膽的外殼,小心地取出海膽黃。
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  南瓜沖洗乾淨,去掉南瓜籽,切成塊,上鍋大火蒸20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ z/ q' g) c1 r+ s/ @& P
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  海膽南瓜羹的做法,步驟四:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 _5 I8 G% E% Z
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  蒸好的南瓜取出,用勺子壓成南瓜泥。
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  煮開後,加入海膽黃,再次邊加熱邊攪拌煮沸。6 N  Y7 ?  O- z) Q4 ^1 Y( V

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4 |: v# O6 c: A☆夜玥論壇×§海膽南瓜羹的做法,步驟七:
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  最後加入海鹽、胡椒就可以了,也可以按個人口味再加些奶油、羅勒葉調味。
—— 早起的小攻有受吃~早起的小受被攻吃 ——

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