洋菇杏仁雞湯〔已檢〕
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孩子不愛吃飯，這道湯很適合，有營養素優多的杏仁，加上如同米飯營養又受到孩童喜愛的馬鈴薯，含維生素A前質的胡蘿蔔，香香的口味，讓孩子不愛喝也難。ds-hk.net( O7 T4 X# _, v
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材料：
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洋菇…………100公克
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鮮奶…………半杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! R: ` P' |; E
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杏仁豆………28公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \- M5 N; E8 {% o: D. ^7 [2 ~7 O
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1.先把材料做前處理胡蘿蔔去皮切滾刀狀，馬鈴薯
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4 z6 Q9 j% k F: X+ L( I. r3 eds-hk.net去皮切滾刀狀，洋蔥切絲，把杏仁豆(或用現成bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* }) G) F' L3 k$ d O
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: _* ~& \. y+ J$ a3 H6 D0 C' |3 e) D5 f☆夜玥論壇ק2.接下來要做炒香洋蔥的動作，鍋中放1匙的橄欖
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油，放入洋蔥，以中火將洋蔥炒到略有些透明
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又泛點褐色，這時要先放洋菇炒香後，再放馬最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# p- Z$ E9 o# Y% U4 c
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鈴薯、胡蘿蔔及高湯(如果沒有用清水取代)，
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煮滾後放雞塊，接下來用小火慢慢燉煮到所有
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材料都煮軟，時間愈久味道愈好。* `6 N6 j* X3 k
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3.接下來要做把材料打成濃湯的動作，首先把雞☆夜玥論壇ק) y$ p4 H4 T9 E5 |" ~+ |7 W
2 W- \% F, i& ^5 a1 D+ z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區塊撈起，把湯中其它材料撈起，放到食物調理; `8 l' x" u: `6 g
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鍋內，回煮約10分鐘。☆夜玥論壇ק0 G; K! a' r& R& j+ ?' ^' ]
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4.雞湯不一定只煮10分鐘，也可以久一點，用
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小火燉愈久愈入味，等到要要用餐前半小時，
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再放杏仁粉及鮮奶，邊煮邊攪，成糊狀後，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! @5 G+ Q6 Y3 e j
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加鹽調味就可以了。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:35 編輯 ]
