炒唐芹海參

材料:
- j3 X8 H% A; Z# l( w8 E6 b, w浸發海參 - 150克 ☆夜玥論壇ק$ l# Z% j5 e, G3 X$ [2 H
瘦肉 - 80克
0 S) Q) a1 K* a, R/ _% Lds-hk.net唐芹 - 150克☆夜玥論壇ק1 n1 @  G7 C* T1 P
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水 - 1湯匙☆夜玥論壇ק  f+ ]1 ^6 y( m* ~7 Y" t0 q
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水 - 4湯匙
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蠔油 - 1茶匙
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做法:
) }% V, K4 R' ?4 T. F+ a1 Gds-hk.net1. 將海參切幼，放入薑蔥水內拖水，隔水。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n0 }6 d/ u3 I  w( \* {
2. 把瘦肉切絲，調味及醃5分鐘，備用。
: D" K8 s8 ^! M: N8 ~2 [☆夜玥論壇ק3. 除去唐芹菜，將莖部份切成5厘米長度。
1 B4 g9 `: ?$ D/ M6 mds-hk.net4. 鑊內燒油1湯匙，將瘦肉炒透，加入唐芹炒香，最後拌入海參及獻汁，拌勻便可上碟。