最佳食品榜
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(世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出)☆夜玥論壇ק; P/ s+ W+ D, z
一、最佳蔬菜：由於紅薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裏紅、大白菜。 , m& h; Z: m) a; F- j" {. X% @
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二、最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。☆夜玥論壇ק7 `6 o, u; e1 ]6 j" I
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三、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。
$ u, w1 W. F. C# R" P: U i( Xds-hk.net 雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
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# w1 @- r. N3 O4 j% H四、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。+ A4 m! @/ k. }- \, g* _
7 [5 k7 m8 O" v# t, O$ `2 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源五、最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其於冬春季飲用。
$ _0 _- z4 K# z4 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ w! L3 R/ y. g- D* F7 m5 r0 |ds-hk.net六、最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、
' [& s# s4 ?( t/ ~- |( _ds-hk.net 胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、
! o% e: |& i, V# ?) {ds-hk.net 腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
