[西菜] 香煎牛肉卷

" Q# v; C+ F. |- T2 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net0 K$ E2 d" E0 i6 u7 s# R/ z
可供： 4
. M* o, w" {4 n! G9 r8 Q5 \ds-hk.net做法： 煎
* u) R) @: j3 D) _1 j; Hds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 A0 n# _  j) F8 T8 ^: X
材料
2 n3 X' n. A" M4 ^0 D9 T  _; u  Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 m4 A. |- q) W9 g6 r& X* ^/ [) e☆夜玥論壇ק西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用
/ j5 U# u8 f% d7 }( }" r4 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 n- O0 h& |( y8 p' E% h

& n+ A6 K/ ?" h- N) M' Z- Y. G6 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z0 f! J" G0 H& R: a( j
醃料
# ]: a  J" C6 `9 d) ~* rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B+ e5 N, T) m( T8 J
生抽 2 湯匙
5 `' T, a# Y5 L& {( J5 [' m3 S☆夜玥論壇ק2 ?  A3 [$ f4 S+ j
蒜蓉 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
3 M* X/ `- k1 L1 s2 O- O1 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a5 R# D# J- `9 Z1 I3 w
芝麻油 1 茶匙，喼汁 1 湯匙
' m3 y- G3 Z3 |3 _/ c
5 E" E( Z2 c2 Z' Q- t- Z1 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) ~( S( }( r3 r4 c" Q# R. S做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。
  W  w0 a# p6 R5 m☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק% t! x" E. F( \5 r( {% o( V

0 q6 J( c5 x# K; g# sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק- t! b8 I- G& N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  n, F- g' e/ l1 `2 i+ T

3 c" m3 W; Q6 i( z/ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Q' j0 U$ E; E0 w" l) U+ G/ A
' p. h* F0 D) P, p0 C
☆夜玥論壇ק新設了輕小說館，大家去看一下~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 g: S& \: k# a! Z. F
輕小說館
* v/ Z2 M3 X: s: m, t/ i☆夜玥論壇ק/ x" U& t, Z$ G! \" N1 h
版主-小s(s021084)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 t- j: k8 d3 d& l

' Z) C' L1 y! i/ S0 D; d4 q8 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 輕小說館活動第二輪—每週發帖王及回覆王！！！+ p/ O+ V, r1 Y& m
" P: U8 {  G! i: o  ?
分區版主投票請支持 s021084 (小s)、小蟬一隻(小蟬)當選~~☆夜玥論壇ק6 `) X% A0 N6 @

: e5 |; D& |! Z6 @) ~
9 e5 r& C( `8 ^. J2 b% a; z% [☆夜玥論壇ק% C$ w) ]5 a' n: K
[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-6-9 15:32 編輯 ]