[西菜] 香煎牛肉卷

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材料
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西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用
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醃料 ds-hk.net& t3 a0 _1 t9 @) Z. c

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蒜蓉 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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8 U1 ^  S/ o# t, D* z# m9 e6 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芝麻油 1 茶匙，喼汁 1 湯匙5 n; d3 H% {" z( n. h. ~$ o1 C, s  j2 c  M

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做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。ds-hk.net1 J% j! T4 Y& Q3 x. r

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輕小說館
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