八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, v/ F  }6 g) v. G

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! B+ i' S  y  M6 }: P+ L' c* Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源別遲疑了，快來看看吧∼ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 I! p5 \, D! R, Z0 s

, q4 q- N( h( O1 i1 _: G" M＊凍豆腐：
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
" c3 m" S/ n9 a* j4 [- G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區也不容易讓脂肪在皮下形成。 ds-hk.net# g) x8 W8 l3 _( |' b7 p
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＊鳳梨：
% ^6 e( T. [/ Q# s2 h鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能， + W5 V2 m+ W/ L% |
吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。
0 Z  O9 ^+ y; e) s) B5 Hds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `/ o! Y5 @+ r" o) O. O
＊薏仁： " }2 z: c' W4 J% {) W
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
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( a3 ^3 A/ S/ F5 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊烏賊： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. u( a+ X: F" i0 N+ U
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。 ☆夜玥論壇ק( e+ m5 f/ L8 x1 q( C! R: {/ q

- Z; y+ X% h  X9 q0 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊木瓜：
1 [% v/ K" m* D" yds-hk.net木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
) P8 ^. y3 u0 R☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק5 X2 M, |3 R2 b* `. p2 n0 B
＊陳皮：
: c0 t0 l' L1 \9 o! wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、 ds-hk.net9 T5 |0 i3 P' s1 |# Q8 R* k

/ ?6 Z. G, A9 D5 ?6 Z5 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. G& c( r1 j5 a1 q2 h% z

: ^1 g, D  m3 `* a& zds-hk.net＊竹筍：
' U: \; u( `' M* O$ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C ds-hk.net2 w- g$ t6 B+ Y7 a; j
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Q; E9 a3 U3 d: s: J& Q" \
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \: m4 f) `0 S- @) _8 d

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0 a, l$ A' e  N- }8 O7 uds-hk.net可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、
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# x4 f0 _0 b' M0 F4 L: D☆夜玥論壇ק所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！