八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ z8 s) p7 I1 Q1 Z0 c7 T. H$ I
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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! p" @4 Y/ k& C7 g. P0 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， ☆夜玥論壇ק' S2 p7 f3 ?. o9 K/ W+ d' h/ t
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別遲疑了，快來看看吧∼ ds-hk.net' j3 S; K0 ]) W4 X8 D" _* b4 Q
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＊凍豆腐： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 j+ }( h7 M. ]1 U' i7 X
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ~$ f. ^/ w% l- z$ g5 Y8 J2 I
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽， ds-hk.net! ~( j0 |. W. t
也不容易讓脂肪在皮下形成。
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$ w! l3 d6 H/ E& y3 w, e, U☆夜玥論壇ק＊鳳梨：
" t" ~. c' q8 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能， 1 v' A  ?% w& O# e5 V
吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 + Z. ?: r5 ~6 ?' D
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＊薏仁： ☆夜玥論壇ק. N6 S* K- m* R8 p2 N  f
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
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＊烏賊：
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4 ^. N! V& I# F6 Q" Z: Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊木瓜：
1 r$ p2 b; x& B, `0 Q4 t  f; x木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮：
9 }& v) m; ?0 z# t漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K  }8 P# p& k7 r

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* l9 g) @: v" S2 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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" g# d8 z7 x; Y- K1 m8 s0 ~1 }ds-hk.net不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 a9 X* {" K( }3 z, N' x

8 O3 r4 f' J9 {4 q: B& p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， * s0 }% ]8 ~/ B8 a- N. D

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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 c% [/ ]# H" `

2 c( i3 s0 d! M6 J& vds-hk.net可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、
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) K6 z" ~" k( u9 l) A0 ~/ l& Yds-hk.net或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 ; e) C8 F7 S5 M- j5 D) F* V' ^# O8 P
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所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！