豆漿焗烤花椰菜

材　料】 ☆夜玥論壇ק* p0 b) z2 A/ }6 f
原味豆漿  150㏄
3 I3 L$ Y3 o( a白花椰菜  250公克
; v+ m8 u; D3 ~+ ?/ G☆夜玥論壇ק紅蘿蔔  20公克
) u: q" @* Z7 a& x袖珍菇  60公克 # q0 d+ ?+ |# B0 S7 T; l
蒜末  10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  G$ N) i1 d- N* t) w
洋蔥末  15公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 A: i: r  A7 f7 o; y& g- S
低筋麵粉  20公克
1 s4 q5 w* c2 }4 f1 j- Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油  25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 f4 I0 W( ^  ?. t
乳酪絲  80公克
/ J2 o" G5 P3 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】 ds-hk.net$ W" n/ _" L& `/ j+ d$ i9 |( c
鹽  少許
/ {" S, m; g5 Z8 B% Ads-hk.net雞粉  少許 / s7 {. m& P5 W# l( z
胡椒粉  少許
( V& m+ S8 c# G4 O4 K% i5 V( \【做　法】 ☆夜玥論壇ק* M" q, o, T3 ^& [- M
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
9 E( {* A, w% Z+ T! k4 w7 L# ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 p4 y/ L6 k2 |0 E0 F$ L0 ]/ }ds-hk.net2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) K" G5 b+ I7 r' S0 u
☆夜玥論壇ק5 |/ C3 I& n% Z; C! f( R
3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( K% z) U% l7 m, c9 W) w7 _9 M

5 f% q9 L) E; b( abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。