豆漿焗烤花椰菜

材　料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, p5 q* w5 U: z: l
原味豆漿  150㏄
, Q8 ?% i$ c; Z' R0 y# Z9 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白花椰菜  250公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 g! `0 d% {' G+ a/ \* z
紅蘿蔔  20公克 ☆夜玥論壇ק  \9 B* K3 K+ Y& ]- V# _
袖珍菇  60公克
1 R3 j! ]- z: F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末  10公克 ds-hk.net+ E7 B" L$ f  ~; S* r9 z
洋蔥末  15公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. N5 l& }7 i2 \0 o0 E9 T7 C
低筋麵粉  20公克
0 n; \8 H0 t5 H% _0 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油  25公克
" x9 A+ `, c; I2 {ds-hk.net乳酪絲  80公克
$ B- X6 I) {3 L, F9 f☆夜玥論壇ק【調味料】
5 u( r- v6 ^. i; _: t8 e: Rds-hk.net鹽  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Y6 r% f2 z  l' _1 M3 X- U
雞粉  少許 ☆夜玥論壇ק, {( |8 ^! [; \
胡椒粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N0 _8 ^  T/ w' W# `# C5 ?  F
【做　法】 ☆夜玥論壇ק' L' V# L/ {3 J+ K+ E
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
) a7 o/ ~7 o" Q* G& J* K' M! |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 O  z6 M; a/ k, I* Yds-hk.net2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ f" @& ~. A$ G  S, D

4 ^( z1 u( R, n0 T1 d3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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* K0 T; q' {8 Zds-hk.net4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。