牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 @: p. n* e8 A
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紅蘿蔔 1個
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$ y# m: w; M5 u* B9 d5 K 粟米 2條 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: a2 ]1 H( K) ^/ K& Q
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水 20碗
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/ |- b) U& l$ ~ S0 P" _ 冰糖 適量
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r* u( x* h1 G/ j. L烹調步驟:
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(1) 牛蒡, 紅蘿蔔洗淨, 去皮切件
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(2) 粟米洗淨切件bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ `# d) k @/ d: y% R' {1 B
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(4) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& m) V% N+ [! S& s
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
